食欲

人それぞれ骨格や体型は異なるため、適正体重も人それぞれ異なりますが、自分の体型に見合わないぐらいにまで痩せてしまうと食欲は強まり、その食欲を我慢して無理をしてると、その反動で食欲が爆発し急激に太ってしまったりします。今回はそんな食欲のこと、体重のことについてお話ししています。