ダイエット

SNSやメディアでは日々様々なダイエット方法を目にしますが、無理なダイエット法も多く、安易に信じて真似をしないほうがいいなと感じます。視聴率を稼ぐためのエンタメ的なものだという気持ちで見るのがいいということについてお話ししています。

過去に炭水化物抜きダイエットを何度もトライし、結局毎回リバウンドということを何度も繰り返してきましたが、ダイエットという意識をなくし、炭水化物を毎日食べるようになってからはするすると痩せていき引き締まった体型に。そんな炭水化物についてのお話です。

今までダイエットは何一つとして成功せずリバウンドを繰り返すだけでしたが、ダイエットをやめた今、自分史上最高の引き締まった体型になれたということについてお話ししています。今まで失敗してきたダイエットについても5つご紹介。