ダイエット SNSやメディアのダイエット情報を安易に信じてはいけないということ🙅♀
SNSやメディアでは日々様々なダイエット方法を目にしますが、無理なダイエット法も多く、安易に信じて真似をしないほうがいいなと感じます。視聴率を稼ぐためのエンタメ的なものだという気持ちで見るのがいいということについてお話ししています。
リバウンド
ダイエット 
摂食障害 過食症で90kgまで激太りした話。
私が昔、拒食症から過食症になり90kgまで激太りしたことについて詳しくお話ししています。現在は摂食障害を克服し、体重も50kg〜55kgの間で安定しています。自分を多少甘やかしながら生きることが太らないポイント、そしてリバウンドしないポイントだと過食症を通して気付けました。
ダイエット ダイエットをやめたら自分史上最高の引き締まった体型に！失敗してきたダイエットの数々もご紹介！
今までダイエットは何一つとして成功せずリバウンドを繰り返すだけでしたが、ダイエットをやめた今、自分史上最高の引き締まった体型になれたということについてお話ししています。今まで失敗してきたダイエットについても5つご紹介。