一日一食ダイエット

今までダイエットは何一つとして成功せずリバウンドを繰り返すだけでしたが、ダイエットをやめた今、自分史上最高の引き締まった体型になれたということについてお話ししています。今まで失敗してきたダイエットについても5つご紹介。