ダイエット 炭水化物を食べ始めたら痩せてった話🍚
過去に炭水化物抜きダイエットを何度もトライし、結局毎回リバウンドということを何度も繰り返してきましたが、ダイエットという意識をなくし、炭水化物を毎日食べるようになってからはするすると痩せていき引き締まった体型に。そんな炭水化物についてのお話です。
過食
ダイエット 
摂食障害 過食症で90kgまで激太りした話。
私が昔、拒食症から過食症になり90kgまで激太りしたことについて詳しくお話ししています。現在は摂食障害を克服し、体重も50kg〜55kgの間で安定しています。自分を多少甘やかしながら生きることが太らないポイント、そしてリバウンドしないポイントだと過食症を通して気付けました。
ダイエット ダイエットをやめたら自分史上最高の引き締まった体型に！失敗してきたダイエットの数々もご紹介！
今までダイエットは何一つとして成功せずリバウンドを繰り返すだけでしたが、ダイエットをやめた今、自分史上最高の引き締まった体型になれたということについてお話ししています。今まで失敗してきたダイエットについても5つご紹介。